Harzé - Aywaille - Ferrière -Stoumont

• Initiation.
• Un nœud, une position.
• Pour aller un peu plus loin.
• Enfants de plus de 3-4 mois, hanches et dos.

voir : www.porterbebe.sitew.be

Apprendre comment porter en écharpe sur le ventre, le dos, en ballade, etc.

(Pour plus d'infos)

• Renforcement des abdominaux profonds.
• Renforcement du dos.
• Équilibre.
• Étirement et relaxation.

Cours de gym axés sur les abdominaux et muscles profonds afin prévenir les problèmes de dos et se maintenir en forme.

• Renforcement du périnée.
• Renforcement abdominal.
• Étirement.
• Petit yoga Bébé.

Pour toutes les mamans qui n’ont pas eu le temps de la faire correctement après l’accouchement.

• Découverte du bassin et de sa traversée.
• Découverte du périnée et préparation à la rééducation post-natale.
• Massage harmonisant.
• Gymnastique du bassin.

Partir à la rencontre de votre bassin, périnée et des mystères du passage de la naissance.